为强化研究生心理健康意识，提升应对压力挫折的能力， 5月20日下午，澳门六合彩开奖网
在ZH402开展了研究生心理健康教育活动。活动以“关注心灵成长，点亮心光之路”为主题，采用线上线下相结合形式，吸引了众多研究生参加，24级心理委员曹冬雪主持。
活动伊始，曹冬雪从心理健康的概念与含义切入，深入讲述了心理危机的识别方法与应对策略，引导同学们关注自身及身边人的心理状况，尤其是对于常见的学业压力、宿舍矛盾、情感困扰等问题，列举了一些具体实例与应对方法，引发了众多同学的强烈共鸣。接着，同学们一起收看了心理情景短剧《走出心中的洞穴》，其以细腻的叙事讲述了主人公从封闭自卑到勇敢接纳自我的蜕变过程，让同学们深刻感受到直面内心困惑、积极寻求帮助的重大意义。随后，同学们采用线上学习线下竞答方式，进行了心理健康知识的巩固与学习。最后，曹冬雪提醒大家，要学会运用学校心理健康中心相关服务资源，包括咨询热线、预约方式及定点医院等信息，鼓励同学们在遇到挫折困扰时主动求助，让“心光”照亮成长之路。
此次活动内容丰富、形式多样，有助于研究生们积极关注自身健康，激励着他们逐梦而行向阳而生，为研究生们全面发展筑牢了心理防线，为持续推进研究生安全稳定奠定了坚实基础。
